Дамира Оставить отзыв

Семейный фитнес-клуб «Дамира» в Гродно проводит групповые тренировки по направлениям:

• Шейпинг,
• Аэробика + тай-бо,
• Силуэт,
• Силовая аэробика,
• Стретчинг,
• Фитнес как эстетика тела,
• 90-60-90,
• Функциональный тренинг.

Условия занятиий

Большой зал с возможностью естественного освещения, новое оборудование. Рядом бесплатная парковка. Заведение находится в 10 минутах езды от центра города.

Работает система ежемесячных абонементов. При покупке к каждому добавляется 5 бонусных дней (итого: 30 + 5 дней). Также клиент получает сертификат для друга. Он дает право 7 дней бесплатно посещать любые направления клуба.

Виды тренировок

• В группах (8 направлений);
• Индивидуально;
• Bosu-платформа*.

На групповых тренировках занимается не больше 12 человек. В «Дамире» работает 4 инструктора и спортивный психолог. С их помощью можно составить индивидуальную программу занятий.

Женские тренировки

Большое внимание уделяется женским тренировкам. Они составляются в соответствии с особенностями организма и по тенденциям в сфере фитнеса.

Программы рассчитаны на женщин разного возраста и физической подготовки. Клиентки выбирают вид и направление в зависимости от цели: похудение, укрепление мышечного корсета, растяжка, баланс, координация, пластика.

Мамы могут привести ребёнка с собой. Тренер подберёт для него активное занятие.

Окунитесь в мир фитнеса!