Диетология и стретчинг: в Древе знаний стартует курс для фитнес-инструкторов с нуля

Учебный центр «Древо знаний» приглашает на обучение по курсу «Фитнес-инструктор: базовый уровень».

• Срок обучения: 1–1,5 месяца (2–3 раза в неделю).
• Есть индивидуальное обучение.
• Стоимость курса — 299 руб. Инструменты и материалы не включены в стоимость обучения.
• По окончании обучения выдаётся документ государственного образца + сертификат на английском языке.

Ближайшая группа — 06.04.2019, «выходной день», осталось 2 места.

Программа курса:

• Основы анатомии, физиологии, биомеханики.
• Первая медицинская помощь в условиях фитнес-клуба.
• Основы диетологии.
• Психологические особенности работы с клиентом. Техника подачи команд.
• Музыкальная грамота.
• Понятие аэробика, классификация, основные направления аэробики (танцевальная, степ аэробика, резист-бол аэробика, аквааэробика, тай-бо и др.). Цели и задачи оздоровительной аэробики.
• Урок аэробики. Конструирование, структура урока, классификация уроков, режим занятий и регулирование нагрузки.
• Базовые движения классической и степ аэробики, техника их выполнения (шаги, движения рук). Составление и разучивание комбинаций.
• Силовая часть урока. Упражнения для различных мышечных групп. Стретчинг.
• Фитбол-тренировка. Преимущества упражнений на фитболе. Исходные положения для тренировки на мячах.

Запись на курсы — по телефону: +375 (29) 765-68-10показать телефон.

Древо знаний

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter.