Если вы по-прежнему ждете таблетку, с помощью которой можно превратиться в стройную и одновременно фигуристую модель Victoria's Secret, для вас плохие новости: на нашем веку ее не изобретут. Фитнес будущего — это по‑прежнему работа над собственным телом, структурная, грамотная и регулярная. Но есть и хорошие новости: для того, чтобы заполучить рельеф и изменить свое тело к лучшему, потеть в зале по 2 часа 5 дней подряд…