Жизнь не приносит радости, депрессия. Как начать мыслить позитивно?

Катерина

2 марта 2015 в 20:35

Здравствуйте) Мне 21 год. Последнее время стала понимать, что разочаровалась в жизни: она не приносит мне радости, личной жизни нет, учусь по специальности, которая мне приносит одни негативные эмоции, с родителями часто ссорюсь, нет хороших друзей чтобы поговорить. Последнее время стала раздражительной и злой. Часто впадаю в депрессивные состояния. Могу наговорить неприятные вещи любому, кто мне скажет то, что я не хочу услышать. Меня всё бесит. Постоянно чувствую завить к подругам, у которые всё намного лучше. И в таком состоянии я нахожусь довольно давно (около 6 месяцев). Подскажите, пожалуйста, что мне делать? Я так больше не могу. Заранее спасибо.

Татьяна Захаренко

10 марта 2015 в 11:14

Здравствуйте, Катерина.
Мир не хорош и не плох — он такой каким мы его видим. Есть объективная реальность (родители, друзья, работа, увлечения), и есть наше отношение к этой реальности (эмоции, переживания, чувства).
Управлять мы можем только своим отношением к происходящему.
Советую, почитать литературу по позитивному мышлению, посетить тренинги личностного роста, проконсультироваться у психолога.
Уверена, что Ваше психологическое состояние можно легко откорректировать за 2–3 сеанса. Звоните!
Начните с внутренних позитивных изменений, и все вокруг будет меняться.
С уважением Татьяна.

Комментирование отключено.