Стоматологии в Гродно

Как сохранить зубы здоровыми и крепкими

Существует два вида профилактики кариеса: эндогенная и экзогенная. При эндогенной мы воздействуем на весь организм изнутри, а при экзогенной — непосредственно на поверхность зуба.

Мероприятия по эндогенной профилактике:

• Употреблять здоровую пищу, которая бы обеспечивала насыщение организма витаминами и микроэлементами;
• Своевременно укреплять иммунитет, принимая витамины, содержащие фтор и кальций;
• Не нагружать чрезмерно зубочелюстную систему;
• Включать в рацион жесткую пищу.

Мероприятия по экзогенной профилактике:

• Посещать профилактические процедуры у стоматологов Гродно (чистить от нелета, камня и др);
• Ограничить употребление углеродов (сладкая газированная вода, конфеты, мороженое, выпечка, торты);
• Герметизировать фиссур (Фиссуры — это бороздки и канавки на жевательной поверхности больших и малых коренных зубов);
• Чистить зубы после еды.

Следует обратить внимание и на выбор зубной щетки, средний срок службы которой, около трех месяцев. Зубные щетки с жесткой щетиной подойдут для абсолютно здоровых зубов и десен. Тем, у кого проблемы с деснами, лучше пользоваться щетками с мягкой или средней жесткостью.