Тренажерные залы в Гродно

по отзывам сейчас открыты на карте
ул. Горького, 49
Йога
от 9 руб.
Бокс
от 7 руб.
Тренажёрный зал
от 7 руб.
до 22:00
ул. 1 Мая, 7
Тренажёрный зал
от 5 руб.
Детские группы
от 10 руб.
Абонементы для взрослых
60 руб.
4.44
до 22:00
ул. Лелевеля, 46
Просторный современный тренажерный зал с кондиционером в Гродно. Похудение…
4.62
до 22:00
ул. Митрополита Филарета, 6
Тренажёрный зал
5 руб.
Детские группы
20 руб.
Семейные абонементы
50 руб.
4.26
до 23:00
ул. Пушкина, 31а
Персональные тренировки
от 13 руб.
Льготные абонементы
110 руб.
Абонементы для взрослых
119 руб.
4.34
до 21:00
ул. Домбровского, 19
Тренажёрный зал премиум-класса с оборудованием Kettler в Гродно. Бесплатный гостевой визит. Индивидуальные и групповые тренировки. Детская…
пр-т Космонавтов, 41
Кардио-, силовые, смешанные тренировки. Персональный инструктор. Скидки и клубные карты. Заморозка карт до 10 дней.
ул. Коммунальная, 3
Ледовая арена для проведения турниров по зимним видам спорта; площадка для проведения соревнований по баскетболу, валейболу, гандболу и…
4.35
до 22:00
ул. Дзержинского, 161
К вашим услугам: тренажерный зал, оборудованный по самым современным требованиям, различные направления фитнеса и танцев, инфракрасная сауна…
4.26
до 21:00
ул. Коммунальная, 3А
Физкультурно-оздоровительный центр «В ледовом» при Гродненском центре олимпийского резерва по хоккею с шайбой.
до 21:00
ул. Ленина, 5
Женский тренажерный зал в Гродно. Все тренеры — девушки. Абонементы на посещения в утреннее время либо на весь день.
до 22:00
пр-т Янки Купалы, 22
Тренажерный зал Fox Club: зона кардио, гантельный ряд и дополнительные приспособления. Также есть детская студия и зал для фитнеса.
до 23:00
пр-т Янки Купалы, 87
Зал с итальянским оборудованием и профессиональными инструкторами. Проводятся групповые тренировки по различным направлениям: функциональный…
до 22:00
ул. Южная, 11А
Тренажерный зал в Гродно. Есть семейные и студенческие абонементы, безлимит на месяц и разовое посещение. Возможны тренировки с персональным…
ул. Коммунальная, 3
В ГОУП СК «Неман» занимаются и готовятся кандидаты в национальную сборную команду Белоруссии. Здесь расположилось множество спортивных…
Страницыпредслед
12

Как сэкономить на абонементах в тренажерный зал

По статистике, 70% клиентов, которые покупают абонементы на полгода или год, забрасывают занятия через пару месяцев. Поэтому для начала изучите все предложения тренажерных залов и сходите на пробное занятие. Если планируете заниматься с инструктором — познакомьтесь со всеми и выберите «своего». Все-таки общение должно быть приятным.

Самые распространенные абонементы: на одну тренировку (первое занятие часто может быть бесплатным), на месяц, на три месяца (выйдет дешевле купить его, чем три месячных абонемента), полугодовой и годовой (оплачивается заранее и часто оформляется с рассрочкой).

Самые выгодные абонементы — те, которые действуют долго. Тренажерным залам нужно привлечь клиентов надолго, поэтому клубные карты на год или полгода имеют самую приятную цену. Всегда уточняйте, есть ли в клубе услуга заморозки абонементов, чтобы приостановить его действие на время. Спросите: какой минимальный срок заморозки, сколько раз можно ее применить? Заморозка может быть бесплатной, полностью платной, либо платной только после определенного количества дней.

Абонементы могут быть рассчитаны не на время, а на количество занятий. Здесь действует то же правило: чем больше занятий вы приобретаете, тем дешевле цена каждого из них.

Спросите про скидки и акции. Тренажерному залу выгоднее незначительно снизить цену и сделать клиенту скидку, чем упустить его. Период скидок — лето и январь. Июнь–август и начало года — месяцы затишья, когда тренажерки и спортклубы буквально борются за клиентов. Случаются и акции, приуроченные к праздникам, например, 8 Марта или ко Дню рождения; акции по подготовке тела к пляжному сезону. А еще действуют социальные скидки для студентов.

Еще один способ сэкономить — взять только утренние или дневные занятия. Они стоят на порядок меньше, чем абонементы на вечернее время. В это время посетителей не так много, так что заниматься можно будет без очередей к тренажерам.

Что взять с собой в тренажерный зал

Перед занятиями на энтузиазме можно купить много ненужных вещей: фитнес-браслеты, банки со спортивным питанием и прочее. На деле на первое время вам понадобится минимум — спортивная футболка, штаны и кроссовки. Потратьте деньги на нормальные кроссовки с жесткой подошвой и хорошей фиксацией.

Бутылка для воды — приятно, но не обязательно. Опять же, если в зале есть кулер — можно обойтись и без нее.

Советы для новичка в тренажерке

Проверьте состояние раздевалок и душевых. В базовый набор входит шкафчик для хранения вещей, туалет, душ. В тренажерных залах Гродно всегда много людей. Если не проводить постоянную уборку, место быстро превратится в рассадник грибка. На что обратить внимание: в душе и раздевалках не должно быть луж — вся вода должна уходить в слив. Впитывающие поверхности — плохо, стены должны быть моющимися. Липкие рукоятки тренажеров — еще хуже. В хорошем зале снаряды должны мыть не реже раза или двух в день.

Узнайте, есть ли бесплатная вода, потому что во время тренировок вы будете хотеть пить. Если тренажерный зал продает воду, а не предоставляет ее бесплатно — это тревожный звоночек.