Фитнес-клубы Гродно

по отзывам сейчас открыты на карте
пр-т Космонавтов, 41
Кардио-, силовые, смешанные тренировки. Персональный инструктор. Скидки и…
до 22:00
ул. Лелевеля, 46
Просторный современный тренажерный зал с кондиционером в Гродно. Похудение…
до 22:00
ул. Комарова, 8
Тренажёрный зал
5 руб.
Детские группы
20 руб.
Семейные абонементы
50 руб.
до 22:00
ул. Горького, 49
Гимнастика
от 50 руб.
Воздушная акробатика
от 43 руб.
4.26
до 23:00
ул. Пушкина, 31а
Персональные тренировки
от 13 руб.
Льготные абонементы
110 руб.
Абонементы для взрослых
119 руб.
4.28
с 18:00
ул. Горького, 91
Свадебный танец
25 руб.
ул. Дзержинского, 103, корп. 2
Восточный танец
от 6 руб.
Тверк
от 6 руб.
ул. Кабяка, 8а
Фитнес-клуб «Красивые Люди» в Гродно. Широкий спектр фитнес-услуг. Функциональные, силовые, смешанные тренировки. Филиал Grantello Fitness…
4.34
до 21:00
ул. Домбровского, 19
Тренажёрный зал премиум-класса с оборудованием Kettler в Гродно. Бесплатный гостевой визит. Индивидуальные и групповые тренировки. Детская…
ул. Мостовая, 39
Royal Gym находится в центре Гродно. Зоны клуба: кардио, снаряды, силовые тренажёры, спа, фитнес, бокс, детская. Собственный паркинг и…
до 22:00
ул. Мостовая, 31
Творческий проект «Свободная студия» в Гродно. Танцы, театр, фитнес, фотография. Занятия для взрослых и детей.
до 21:00
пер. Поповича, 10
Студия фитнеса и йоги в Гродно. Бесплатное пробное занятие. Программа снижения веса. Тренировки для мам с детьми. Функциональный тренинг…
до 22:00
пр-т Янки Купалы, 22
Тренажерный зал Fox Club: зона кардио, гантельный ряд и дополнительные приспособления. Также есть детская студия и зал для фитнеса.
до 23:00
ул. Мостовая, 31
Спортивный клуб «Титан» проводит занятия по кикбоксингу, кроссфиту, стретчингу.
до 23:00
пр-т Янки Купалы, 87
Фитнес-клуб SportFamily в Гродно — это зал с итальянским оборудованием и профессиональными инструкторами. Проводятся групповые тренировки по…
Страницыпредслед
12

Как выбрать персонального инструктора?

Персональный тренер — это человек, который поможет вам получить максимум пользы и удовольствия от занятий. А значит сэкономит ваше время и деньги. По-настоящему опытных специалистов в фитнесе меньше, чем фитнес-клубов. Выбрать тренера задача не из легких. Некоторые даже утверждают, что люди ходят не в фитнес-клуб, а к определенному инструктору.

Первое на что следует обратить внимание — это образование и сертификаты. Добросовестный инструктор в первую очередь поинтересуется вашим здоровьем и уровнем физической подготовки, выяснит ваши предпочтения и каких результатов вы хотите достичь посредством тренировок. Он контролирует клиента не только в момент занятий, но и дает советы по правильному подбору питания и рекомендации по здоровому образу жизни.

В обязанности персонального тренера входит разработка методики тренировок исходя из уровня вашего здоровья, веса и предпочтений. Также внимательно следит за тем, как проходят занятия, ведь не правильно выполненные упражнения не только бесполезны, но и могут нанести вред здоровью.