Фитнес-клубы Гродно

по отзывам сейчас открыты на карте
ул. Горького, 49
Йога
от 9 руб.
Бокс
от 7 руб.
Тренажёрный зал
от 7 руб.
ул. Кабяка, 8а
Силовая
от 12 руб.
Степ
от 12 руб.
Пилатес
от 12 руб.
4.62
с 09:00
ул. Митрополита Филарета, 6
Тренажёрный зал
5 руб.
Детские группы
20 руб.
Семейные абонементы
50 руб.
с 09:00
ул. 1 Мая, 7
Тренажёрный зал
от 5 руб.
Детские группы
от 10 руб.
Абонементы для взрослых
60 руб.
с 09:00
ул. Горького, 49
Гимнастика
от 50 руб.
Воздушная акробатика
от 43 руб.
пр-т Космонавтов, 41
Кардио-, силовые, смешанные тренировки. Персональный инструктор. Скидки и клубные карты. Заморозка карт до 10 дней.
4.44
с 09:00
пер. Поповича, 10
Студия фитнеса и йоги в Гродно. Бесплатное пробное занятие. Программа снижения веса. Тренировки для мам с детьми. Функциональный тренинг…
4.44
до 22:00
ул. Лелевеля, 46
Просторный современный тренажерный зал с кондиционером в Гродно. Похудение, набор массы. Персональные инструкторы. Бесплатные полотенца…
ул. Коммунальная, 3а
Ледовая арена для проведения турниров по зимним видам спорта; площадка для проведения соревнований по баскетболу, валейболу, гандболу и…
ул. Мостовая, 39
Royal Gym находится в центре Гродно. Зоны клуба: кардио, снаряды, силовые тренажёры, спа, фитнес, бокс, детская. Собственный паркинг и…
4.35
с 09:00
ул. Дзержинского, 161
К вашим услугам: тренажерный зал, оборудованный по самым современным требованиям, различные направления фитнеса и танцев, инфракрасная сауна…
4.26
до 23:00
ул. Пушкина, 31а
Центр для занятий кроссфитом и функциональным тренингом на Пушкина в Гродно. Первое посещение бесплатно. Индивидуальные тренировки…
4.26
с 09:00
ул. Коммунальная, 3А
Физкультурно-оздоровительный центр «В ледовом» при Гродненском центре олимпийского резерва по хоккею с шайбой.
4.21
до 22:00
ул. Замковая, 21
Фитнес-клуб премиум-класса в Гродно. Тренажёрный зал, парковка. Групповые и индивидуальные занятия: стретчинг, стрип-пластика, детские…
ул. Мостовая, 31, офис 6
Танцы и фитнес в группах и индивидуально. Постановка свадебного или выпускного танца. Направления: танец живота, джаз-фанк, растяжка…
Страницыпредслед
12

Как выбрать персонального инструктора?

Персональный тренер — это человек, который поможет вам получить максимум пользы и удовольствия от занятий. А значит сэкономит ваше время и деньги. По-настоящему опытных специалистов в фитнесе меньше, чем фитнес-клубов. Выбрать тренера задача не из легких. Некоторые даже утверждают, что люди ходят не в фитнес-клуб, а к определенному инструктору.

Первое на что следует обратить внимание — это образование и сертификаты. Добросовестный инструктор в первую очередь поинтересуется вашим здоровьем и уровнем физической подготовки, выяснит ваши предпочтения и каких результатов вы хотите достичь посредством тренировок. Он контролирует клиента не только в момент занятий, но и дает советы по правильному подбору питания и рекомендации по здоровому образу жизни.

В обязанности персонального тренера входит разработка методики тренировок исходя из уровня вашего здоровья, веса и предпочтений. Также внимательно следит за тем, как проходят занятия, ведь не правильно выполненные упражнения не только бесполезны, но и могут нанести вред здоровью.