Фитнес-клубы Гродно

по отзывам сейчас открыты на карте
пр-т Космонавтов, 41
Кардио-, силовые, смешанные тренировки. Персональный инструктор. Скидки и…
4.44
до 22:00
ул. Лелевеля, 46
Просторный современный тренажерный зал с кондиционером в Гродно. Похудение…
4.44
до 21:00
пер. Поповича, 10
Студия фитнеса и йоги в Гродно. Бесплатное пробное занятие. Программа снижения…
ул. Дзержинского, 103, корп. 2
Восточный танец
от 6 руб.
Тверк
от 6 руб.
4.44
до 22:00
ул. Комарова, 8
Тренажёрный зал
4 руб.
Детские группы
15 руб.
Семейные абонементы
35 руб.
4.21
до 23:00
ул. Пушкина, 31а
Кросс-фит
33 руб.
Персональные тренировки
11 руб.
Тренажёрный зал
от 33 руб.
4.62
до 23:00
ул. Фомичева, 2
«Дорогие друзья! Добро пожаловать в мир фитнеса — мир здоровых и успешных людей…
4.28
с 18:00
ул. Лелевеля, 46
Школа танца SalsaRika в Гродно проводит наборы в разновозрастные группы для…
ул. Коммунальная, 3
Кекусинкай
от 50 руб.
ул. Лелевеля, 46
Занятия фитнесом в малых группах в Гродно. Индивидуальная программа. Контроль…
ул. К. Маркса, 29
Клуб спортивных танцев «Грация» в Гродно проводит наборы детей на занятия…
ул. Кабяка, 8а
Фитнес-клуб «Красивые Люди» в Гродно. Широкий спектр фитнес-услуг. Функциональные, силовые, смешанные тренировки. Филиал Grantello Fitness…
4.21
до 23:00
ул. Подольная, 37
Фитнес-центр «Адреналин» в центре Гродно — филиал известной минской сети спортивных комплексов. Есть тренажёрный зал, кардиозона, студия…
до 22:00
ул. Антонова, 4а
Персональные тренировки
от 20 руб.
4.34
до 21:00
ул. Лелевеля, 46
Семейный фитнес-клуб «Дамира» в Гродно проводит групповые тренировки по шейпингу, аэробике, стретчингу, функциональному тренингу…
Страницыпредслед
12

Как выбрать персонального инструктора?

Персональный тренер — это человек, который поможет вам получить максимум пользы и удовольствия от занятий. А значит сэкономит ваше время и деньги. По-настоящему опытных специалистов в фитнесе меньше, чем фитнес-клубов. Выбрать тренера задача не из легких. Некоторые даже утверждают, что люди ходят не в фитнес-клуб, а к определенному инструктору.

Первое на что следует обратить внимание — это образование и сертификаты. Добросовестный инструктор в первую очередь поинтересуется вашим здоровьем и уровнем физической подготовки, выяснит ваши предпочтения и каких результатов вы хотите достичь посредством тренировок. Он контролирует клиента не только в момент занятий, но и дает советы по правильному подбору питания и рекомендации по здоровому образу жизни.

В обязанности персонального тренера входит разработка методики тренировок исходя из уровня вашего здоровья, веса и предпочтений. Также внимательно следит за тем, как проходят занятия, ведь не правильно выполненные упражнения не только бесполезны, но и могут нанести вред здоровью.