Фитнес-клубы Гродно

по отзывам сейчас открыты на карте
пр-т Космонавтов, 41
Кардио-, силовые, смешанные тренировки. Персональный инструктор. Скидки и…
4.44
до 22:00
ул. Лелевеля, 46
Просторный современный тренажерный зал с кондиционером в Гродно. Похудение…
4.62
до 23:00
ул. Фомичева, 2
«Дорогие друзья! Добро пожаловать в мир фитнеса — мир здоровых и успешных людей…
4.28
с 18:00
пр-т Я. Купалы, 4
Школа танца Salsa-Rika в Гродно проводит наборы в разновозрастные группы для…
4.34
до 21:00
ул. Лелевеля, 46
Семейный фитнес-клуб «Дамира» в Гродно проводит групповые тренировки по…
4.21
до 23:00
ул. Пушкина, 31а
Центр для занятий кроссфитом и функциональным тренингом на Пушкина в Гродно…
до 22:00
ул. Антонова, 4а
Персональные тренировки
от 20 руб.
до 22:00
ул. 1 Мая, 7
Студия танца AIR в Гродно учит танцевать хип-хоп детей от 3 лет и взрослых…
до 22:00
ул. Комарова, 8
Абонементы для взрослых
от 25 руб.
Тренажёрный зал
4 руб.
Льготные абонементы
от 15 руб.
ул. Лелевеля, 46
Занятия фитнесом в малых группах в Гродно. Индивидуальная программа. Контроль…
ул. К. Маркса, 29
Клуб спортивных танцев «Грация» в Гродно проводит наборы детей на занятия…
ул. Дзержинского, 103, корп. 2
Школа фитнеса и танца «Найла» в Гродно обучает в группах и индивидуально…
ул. Коммунальная, 3
Клуб каратэ кёкусинкай «Сайха Профф» в Гродно проводит тренировки по кёкусинкай…
ул. Кабяка, 8а
Фитнес-клуб «Красивые Люди» в Гродно. Широкий спектр фитнес-услуг. Функциональные, силовые, смешанные тренировки. Филиал Grantello Fitness…
4.21
до 23:00
ул. Подольная, 37
Фитнес-центр «Адреналин» в центре Гродно — филиал известной минской сети спортивных комплексов. Есть тренажёрный зал, кардиозона, студия…
Страницыпредыдущаяследующая
12

Как выбрать персонального инструктора?

Персональный тренер — это человек, который поможет вам получить максимум пользы и удовольствия от занятий. А значит сэкономит ваше время и деньги. По-настоящему опытных специалистов в фитнесе меньше, чем фитнес-клубов. Выбрать тренера задача не из легких. Некоторые даже утверждают, что люди ходят не в фитнес-клуб, а к определенному инструктору.

Первое на что следует обратить внимание — это образование и сертификаты. Добросовестный инструктор в первую очередь поинтересуется вашим здоровьем и уровнем физической подготовки, выяснит ваши предпочтения и каких результатов вы хотите достичь посредством тренировок. Он контролирует клиента не только в момент занятий, но и дает советы по правильному подбору питания и рекомендации по здоровому образу жизни.

В обязанности персонального тренера входит разработка методики тренировок исходя из уровня вашего здоровья, веса и предпочтений. Также внимательно следит за тем, как проходят занятия, ведь не правильно выполненные упражнения не только бесполезны, но и могут нанести вред здоровью.