Фитнес-клубы Гродно

по отзывам сейчас открыты на карте
пр-т Космонавтов, 41
Кардио-, силовые, смешанные тренировки. Персональный инструктор. Скидки и…
до 17:00
ул. Лелевеля, 46
Просторный современный тренажерный зал с кондиционером в Гродно. Похудение…
4.56
до 22:00
ул. Комарова, 8
Тренажёрный зал
4 руб.
Детские группы
20 руб.
Семейные абонементы
40 руб.
3% 4.62
до 20:00
ул. Фомичева, 2
Тренажёрный зал
от 46 руб.
Абонементы для взрослых
от 80 руб.
4.28
до 15:00
ул. Лелевеля, 46
Школа танца SalsaRika в Гродно проводит наборы в разновозрастные группы для…
ул. Лелевеля, 46
Занятия фитнесом в малых группах в Гродно. Индивидуальная программа. Контроль…
ул. Дзержинского, 103, корп. 2
Восточный танец
от 6 руб.
Тверк
от 6 руб.
ул. Кабяка, 8а
Фитнес-клуб «Красивые Люди» в Гродно. Широкий спектр фитнес-услуг. Функциональные, силовые, смешанные тренировки. Филиал Grantello Fitness…
4.34
до 20:00
ул. Домбровского, 19
Тренажёрный зал премиум-класса с оборудованием Kettler в Гродно. Бесплатный гостевой визит. Индивидуальные и групповые тренировки. Детская…
4.26
до 21:00
ул. Пушкина, 31а
Семейные абонементы
90 руб.
пр-т Я. Купалы, 55
Фитнес-студия Pulse в Гродно. Аэробика, силовой класс.
пр-т Я. Купалы, 53
Фитнес -клуб «Лайт» в Гродно. Танцевальная аэробика, калланетик, пилатес, йогалатес, body sculpt, body fit, арабский танец, стриппластика.
проезд Промысловый, 24
Функциональные тренировки для девушек. Занятия в группах по 10 человек.
до 17:00
ул. Коммунальная, 3А
Физкультурно-оздоровительный центр «В ледовом» при Гродненском центре олимпийского резерва по хоккею с шайбой.
до 15:00
ул. Горького, 49
Фитнес-клуб Ювента проводит групповые и индивидуальные занятия для мужчин и женщин в тренажерных залах по персональным программам. Указания…
Страницыпредслед
12

Как выбрать персонального инструктора?

Персональный тренер — это человек, который поможет вам получить максимум пользы и удовольствия от занятий. А значит сэкономит ваше время и деньги. По-настоящему опытных специалистов в фитнесе меньше, чем фитнес-клубов. Выбрать тренера задача не из легких. Некоторые даже утверждают, что люди ходят не в фитнес-клуб, а к определенному инструктору.

Первое на что следует обратить внимание — это образование и сертификаты. Добросовестный инструктор в первую очередь поинтересуется вашим здоровьем и уровнем физической подготовки, выяснит ваши предпочтения и каких результатов вы хотите достичь посредством тренировок. Он контролирует клиента не только в момент занятий, но и дает советы по правильному подбору питания и рекомендации по здоровому образу жизни.

В обязанности персонального тренера входит разработка методики тренировок исходя из уровня вашего здоровья, веса и предпочтений. Также внимательно следит за тем, как проходят занятия, ведь не правильно выполненные упражнения не только бесполезны, но и могут нанести вред здоровью.