Как ухаживать за ногтями, чтобы они не слоились и всегда выглядели красиво? Мастера салона «Монро» знают ответ и делятся секретами идеального маникюра: Пейте воду. Потребляйте дневную норму жидкости, чтобы поддерживать водный баланс. Так, при весе 50 кг необходимо 1,7 л в сутки, при 60 кг — 2,1 л, при 70 кг — 2,4 л…