Новые направления фитнеса в МРЦ «Галактика»

В МРЦ «Галактика» открылись новые направления фитнеса!

Зумба — танцевальная аэробика под музыку. В основе лежат базовые движения латиноамериканских, африканских, бальных танцев, а так же хип-хопа и джаз-модерна, которые постоянно повторяются. Это отличный способ сбросить лишний вес, развить пластику и регулярно получать дозу хорошего настроения.

Силовая аэробика — представляет собой комплекс упражнений, оказывающий максимальное влияние на мышцы верхнего плечевого пояса, живота, бедер, ягодиц. Достоинствами этого вида тренировок является то, что в результате силовых упражнений происходит значительное ускорение обмена веществ, а также присутствует нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Занятия рекомендованы тем, кто стремиться снизить вес и сделать тело более рельефным и плотным.

Расписание занятий

Зумба:

• вторник — 12:30;
• четверг — 12:30;
• воскресенье — 11:00;

Силовая аэробика:

• вторник — 11:00;
• четверг — 12:00;
• воскресенье — 12:30

Адрес: Гродно, ул. Лидская, 1
Телефон: +375 (33) 901-13-04показать телефон

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter.