Новая программа «Экспресс-похудение» в БодиАрт

Друзья! Спешим сообщить вам о наборе в группу по программе «Экспресс-похудение» к лету за 1 месяц!

Это программа, сочетающая физическую активность (4 тренировки в месяц в течение 1 месяца), правильное питание, психологический настрой и промежуточный контроль.

Что входит в эти 4 тренировки на выбор:

1 Вариант:

• 2 занятия в неделю в мини-группе в тренажерном зале (программа подбирается персонально) — Пн, Чт в11:00;
• 2 занятия йогой в гамаках (укрепляем корсет, развиваем гибкость). Расписание уточняйте у инструктора.

2 Вариант:

• 2 занятия скалптинг (силовая+степ) — Вт, Пт в 19:00;
• 2 занятия флай-йогой. Расписание уточняйте у инструктора.

3 Вариант:

• 2 занятия скалптингом — Вт, Пт в 19:00;
• 2 занятия в тренажерном зале — Пн, Чт в 11:00.

В группу «Экспресс-похудение» все пришли худеть правильно и здорово. Вам будет психологически проще достигать целей в компании единомышленников.

Если вы все делаете правильно — вы похудеете в месяц от 3 до 8 кг, и сохраните результат, при поддержании тренировок, но уже в меньшем количестве нагрузок.

БодиАрт

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter.