Красивые люди: методика самостоятельного расслабляющего массажа

12 октября 2017 в 10:49 Красивые Люди

По многочисленным просьбам в график тренировок снова возвращается миофасциальный релиз.

Говоря простым языком, миофасциальный релиз — это программа, которая направлена на растяжение и расслабление напряженных фасций (соединительных тканей, покрывающих мышцы, сухожилия и внутренние органы), снижает болевые ощущения в суставах, повышает эластичность тканей, предотвращает травмы и повышает эффективность упражнений.

Как и любой массаж, МФР улучшает работу нервной системы, снимает мышечные блоки, улучшает обменные процессы в организме. Благодаря стимуляции кровообращения, методика миофасциального расслабления, имеет отличный лимфодренажный эффект и способствует в целом похудению организма.
На занятиях по миофасциальному релизу наши инструкторы научат вас технике расслабляющего самомассажа (используются специальные мячики и роллы).

Вы почувствуете легкость и приток жизненной энергии. Это стоит попробовать!

Стоимость абонемента на 4 занятия — 27 рублей.