Укрепление мышц и похудение: пилатес в фитнес-клубе Восток

Направление фитнеса «Пилатес» названо в честь создателя — тренера Джозефа Пилатеса, который разработал в начале 20 века серию упражнения для людей, которые были травмированы и нуждались в восстановлении физической формы.

Во время тренировки упражнения выполняются в размеренном темпе, но при этом укрепляют мышцы, снимают напряжение, способствуют восстановлению, помогают корректировать вес. Поэтому пилатес — универсальное направление фитнеса и подходит для любого пола и возраста.

В фитнес-клубе «Восток» занятия по пилатесу проводят тренеры Виктория Мацкевич и Маргарита Брезицкая.

Расписание

• Вторник–четверг 11:10, 18:10 — инструктор Виктория Мацкевич.
• Вторник–четверг 19:10, среда 18:10 — инструктор Маргарита Брезицкая.

Стоимость занятий

Восток

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter. Хотите поделиться тем, что произошло в Гродно? Напишите в наш телеграм-бот. Это анонимно и быстро.