Как научиться высказывать свое мнение окружающим?

Легко ли порой высказать свое мнение? Многое зависит от состояния человека, от ситуации, от собеседника и от темы разговора.

Высказываясь, человек обозначает свои границы когда это необходимо, проявляет свою индивидуальность, использует возможность самовыражения, а также возможность поделиться своими чувствами и укрепить отношения.

Но бывают случаи, когда человеку в принципе сложно высказать свое мнение. Появляется сожаление и досада, ведь думал все правильно и прав был, но молчал...

Одна из причин — человек боится не самого факта высказывания, он боится того, как это воспримут окружающие, боится того, что окружающие воспримут негативно и отвергнут его. Молчание же, инстинктивно безопасно.

Страх отвержения — очень сильный страх. Этот страх якорится мышечным напряжением в области грудной клетки, район диафрагмы, солнечного сплетения, а также область шеи и горла. И уже эмоции вместе с мышечными блоками ограничивают и сдерживают лучшие порывы.

В этом случае, важно понять и осознать, что отвержение мнения человека не равно отвержению самого человека, как личности.

К тому же человек, который ожидает отвержения, очень сильно нуждается в любви и внимании.

На консультации вы узнаете:

• как принимать себя без критики и осуждения;
• как научиться опираться на себя и заботиться о себе.
• как научиться изменяться и управлять своей жизнью;
• как высказывать своё мнение и выражать свои эмоции.

Помимо работы с причинами, которые привели к появлению страха высказать свое мнение, на консультации используются гармонизирующие обертонные инструменты, камертоны и голосовая практика:

• Прорабатываются психофизиологические зажимы.
• Просыпается желание слушать и любить свой голос.
• Наступает глубокое расслабление, успокоение ума и снятие стресса.
• Прорабатывается страх публичных выступлений.

Консультацию проводит Севостьянович Юлия — психoлoг, специалист-практик в области арт-терапии, звукотерапии, биолокации и биоэнергетики, специалист по запатентованной международной методике Thetahealing, мастер трансформационных игр. Преподаватель курса в Университете Золотого Века «Сделай жизнь лучше!». Ведущая трансформационных мастер-классов в Минске и Гродно.

Стоимость консультации — 30 руб. Записаться можно по телефону.

Юлия Севостьянович

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter. Хотите поделиться тем, что произошло в Гродно? Напишите в наш телеграм-бот. Это анонимно и быстро.