Добрый совет. «Зубной лекарь» о профилактике полости рта

Директор стоматологии «Зубной лекарь», Алексей Лях, рассказал Grodno.in о том, как правильно ухаживать за зубами и полостью рта.

— Большинство пациентов, особенно зрелого возраста, воспринимают зубы, как отдельную часть организма. Некоторые считают, что достаточно залечить зуб и проблема решена — это далеко не так. Зубы — это часть одного целого, часть одного организма. Издано множество работ, о том, что плохое состояние полости рта, может пагубно влиять на организм в целом. Микробы, которые обитают в полости рта, создают неблагоприятный фон для болезней печени, почек, сердца и легких. До поры до времени это не чувствуется, но лет так в шестьдесят человек начинает обращаться к терапевтам, кардиологам, и другим специалистам. И он даже не подозревает, что поводом для развития болезней могло послужить плохое состояние полости рта. Поэтому ни в коем случае не стоит забывать о профилактике. Много времени это не требует: достаточно пяти минут по два раза в день, чтобы зубы были в полном порядке.

— Что самое главное в профилактике?
— Самое главное в профилактике — щетка и паста. Основной причиной кариеса и болезни периодонта¹ являются микробы, которые находятся, как в полости рта, так и в зубном налете. Через три–четыре часа после чистки, зуб покрывается тонкой пленкой, на которую садятся микробы. Перерабатывая органические соединения, они вырабатывают побочные продукты. Например, кислоту, которая способствует повреждению эмали и, как итог, возникновению кариеса.

— А можно ли переборщить с профилактикой?
— Да, можно. Учитывая то, что в профилактике кариеса основной акцент делается на фтор (фтор проникает в структуру зуба и делает его более устойчивым к воздействию кислот), от чрезмерного поступления фтора в организм наступает такое заболевание, как флюороз. Для нашего региона подобное заболевание — редкость, но при фанатичном отношении к гигиене можно обрести и такую проблему.

— Все хорошо в меру. Многие, просыпаясь, первым делом чистят зубы и только потом приступают к завтраку. Правильно ли это?
— Это тоже самое, что помыться и приступать к какой-то грязной работе. Проснувшись, сперва нужно принять пищу, а уже после чистить зубы.

— Какое средство гигиены лучше выбрать, если зубной щетки не оказалось под рукой?
— Сейчас без проблем можно приобрести ополаскиватели, зубные нити, жевательные резинки. Для того, что бы ополаскиватели и эликсиры для полости рта работали, зуб должен быть чистым. Обращайте внимание на содержание фтора в ополаскивателе, чтобы регулировать дозу применения. Если под руками нет щетки, лучше всего съесть яблоко, сыр — любую другую твердую пищу. Твердые продукты механически очищают полость рта от остатков пищи и стирают налет, образовавшийся ранее на поверхности зуба. Жевательная резинка тоже дает результат, но не долгий, минут на 10­–15. Жвачка может частично убрать остатки пищи и способствует выделению слюны. В идеале зубы нужно чистить после каждого приема пищи, но если это невозможно, вас спасет яблоко!

— Какое влияние оказывает на ротовую полость чай и кофе?
— Зеленый чай полезен. А вот при чрезмерном употреблении кофе нарушается снабжение тканей кислородом и образуется кофейный запах изо рта. Это явлении называется галитоз. К тому же, если пить кофе очень часто, зубы начнут желтеть.

— Какой вред наносит курение?
— Курение вредит очень сильно. Нарушается местный иммунитет, снабжение тканей кислородом. На зубах оседают никотиновые смолы, создавая шероховатую поверхность, за которую «цепляются» остатки пищи. Все это создает благоприятную среду для размножения микробов и развития всевозможных заболеваний.

— Алексей, какой совет дадите офисным работникам?
— Не курить и реже перекусывать.

— Стоит ли ставить «брекеты» и кому?
— Брекет-системы (ортодонтические скобы) можно ставить любому человеку. Они способны исправить множество зубочелюстных аномалий. Вреда от них нет. Единственный недостаток — нарушается гигиена полости рта. При ненадлежащем уходе и долгом ношении «брекетов» может возникнуть проблема с кариесом.

— С какими проблемами к вам приходят чаще всего?
— В основном это кариес и отсутствие зубов.

— Есть ли разница в зубной щетке за Br40.000 и Br10.000?
— Если придерживаться правильной техники чистки, разницы между дорогой и более дешевой щеткой не будет. Единственное, я посоветовал бы выбирать щетки с синтетической щетиной, так как на них процесс размножения бактерий в разы ниже, чем на щетках с натуральным ворсом. Также нужно помнить о том, что любую зубную щетку нужно менять не реже, чем раз в три месяца.

1. Периодонт (лат. Periodontium) — комплекс тканей, находящихся в щелевидном пространстве между цементом корня зуба и пластинкой альвеолы. Его средняя ширина составляет 0,20–0,25 мм. Наиболее узкий участок периодонта находится в средней части корня зуба, а в апикальном и маргинальном отделах его ширина несколько больше.

Илья Гелей для Grodno.in

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter.