Знали, что ягоды портят зубы? Стоматологи рассказывают правила ухода за зубами

Ягоды и зубы находятся в сложных отношениях. С одной стороны, черника, клубника, вишня, малина содержат необходимые для укрепления десен и костной ткани витамины С, Д, В1, кальций. С другой стороны, в состав ягод входят сахара (в среднем 5,7%), лимонная и яблочная кислота, провоцирующие кариес зубов.

Стоматологи «Полезной привычки» говорят: в кислой среде разрушаются кристаллы минерализованных тканей, эмаль размягчается, появляются поры. Микроорганизмы проникают в основную часть зуба (дентин), развивается кариес.

На самом деле, не все так страшно, ягоды можно и нужно кушать. Правильный уход за полостью рта снизит образование зубного налета и действие органических кислот.

• Полощите рот водой после употребления ягод;
• Не перекусывайте ягодами вечером;
• Ночью замедляется функция слюнных желез, уменьшается количество слюны, необходимой для нейтрализации кислот и минерализации эмали;
• Чистите зубы не ранее чем через 30 минут после приема кислых продуктов, чтобы не повредить смягченный кислотой слой эмали.

Кариозный процесс начинается незаметно, без болевых ощущений. Начальный кариес самостоятельно заметить сложно. Не откладывайте визит в стоматологическую клинику. Чем позже вы обратитесь, тем больше разрушится зуб.

Стоматология «Полезная привычка» находится по адресу: пр-т Космонавтов, 2, корп. 1. Телефон: +375 (152) 55-75-55показать телефон.

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter.