Зачем нам мировые подиумы, если и своих красоток хватает? Вы только посмотрите на этих роскошных женщин! Язык не поворачивается назвать их истинный возраст: лицо — молодильное яблочко, фигура — кипарисина. И скажем, гордости не тая, что в Гродно таких — много!
Дабы не ослепнуть от великолепия, собрали для вас топ-3 королев нашего города, которые в свои годы выглядят как девочки. И главное — не жадничают :) Рассказали нам все-все о косметологических процедурах, домашнем уходе, образе жизни и личных лайфхаках для поддержания вечной молодости.
Знакомьтесь, гродненские Сара Коннор, Барби и Меган Фокс!
Статья подготовлена при поддержке Дома красоты Otter.
Елена Цыганок, 39 лет — фотограф, создатель женского клуба «ЛучшаЯ»
- Замужем: дочь — 12 лет, сын — 14 лет;
- Рост: 162 см;
- Вес: 47 кг.
— Видели видео в бикини — ни целлюлитинки. Как вам это удается?
— Ну вы же понимаете, что энергичные женщины все время двигаются. Они даже на стуле — и то не сидят. У меня очень активная работа с людьми. Плюс я не вожу машину, а это постоянно добежать до маршрутки, иной раз проехаться на велосипеде или хорошенько пройтись пешком — такой ритм только в удовольствие. Ничего не контролирую по шагомеру, а просто люблю.
— Ради чистоты кожи отказываете себе в кофе, сладостях, алкоголе?
— Кофе очень люблю — его во мне ненормированное количество, и даже есть большая зависимость. Сладкого сильно не хочется, шоколад не ем. Молочку тоже не употребляю. Но от мучного никогда не откажусь — это моя вторая мания. Обожаю хлебобулочные изделия.
Главное, позволять себе высыпаться по утрам — и лицо сразу свежее. У меня сухая кожа. Стараюсь пить много жидкости и увлажнять ее элементарными средствами.
— Например, какими?
— Всегда пользуюсь сывороткой перед нанесением обычного ухода. Без крема даже на улицу не выйду: стягивает кожу. Тканевые маски не люблю, но могу купить в тюбиках. Есть время, желание и вдохновение — сделаю, пока срок годности не вышел :)
Не каждый месяц, но периодически хожу к косметологу — особенно в холодный сезон, начиная с ноября. Воздух в доме пересушен из-за отопления, появляется стянутость. Всегда шикарно, когда лицо напитывают: сразу чувствуется свежесть, которой хватает на неделю. Делала себе биоревитализацию три раза (прим.ред. процедура для коррекции возрастных изменений кожи). Косметолог говорит, что выгляжу в своем возрасте прекрасно.
К массажу лица отношусь не особо хорошо. Мне кажется, что такие растяжения кожи могут привести к обвисанию овала.
— А массаж тела признаете?
— Из-за сидячей работы за компьютером слабеют мышцы, особенно спинные. Поэтому очень люблю и сезонно прохожу курсом, даже у нас в поликлинике № 7.
— Важно найти своего специалиста: косметолога, массажиста?
— Очень важно. Когда чувствую, что человек мой — это всегда очень приятно, к таким тянусь. Могу несколько раз прийти, и если что-то отталкивает даже не профессионально, а по-человечески — ухожу. Лучше немного доплатить, но быть довольной. Сейчас каждый мастер борется за своего клиента, чтобы тот остался — и правильно делает. Потому что помимо хорошей процедуры, вас должны еще и красиво встретить, чтобы впечатление осталось на целый день. Когда просыпаешься утром и знаешь, что сегодня идешь к косметологу и тебя ждут чудесные эмоции — это много значит. Так что, кроме салонных услуг, должны быть еще и приятные девушки.
— Косметикой пользуетесь ежедневно?
— Очень мало: легкий макияж, реснички нарастила — все, пошла. Могу себе позволить и без, просто выйти с гулей.
— Что делаете, чтобы волосы были мягкими, красивыми, здоровыми?
— У меня очень пышный и пористый волос. Крашусь только два раза в год в мелкое-мелкое мелирование. Бальзамы и кондиционеры не покупаю: лучше пользоваться масками, особенно питательными. У меня их несколько, с некоторыми хожу до получаса.
— Уход обязательно должен быть дорогим?
— В молодости мы пользовались всем без разбора: сегодня посоветовали одно, завтра другое. Но когда ты взрослая женщина, то, конечно, хочешь дорогой хороший уход. Пускай это будет не часто, но маленькую баночку можно позволить. Даже в белорусских средствах они есть. Считаю, что каждая женщина имеет право на себя хотя бы в такой мелочи.
— Составы читаете на банках?
— Обязательно. Раньше мы не обращали на такое внимание, но это уже глупо: сейчас все очень разумные люди. Иногда состав тех же люксовых тональных средств практически идентичен бюджетным, тогда отдаю предпочтение последнему. Мы все зарабатываем и имеем право выбора, особенно когда такой огромный ассортимент.
— На сколько лет себя чувствуете?
— Пока я остановилась на 30. Как сейчас помню: когда их отмечали, для меня это была такая страшная дата! И вот она случилась, а ничего не изменилось. Хотя остальные цифры растут с годами, еще 9 лет не вижу. Может быть, дальше будет по-другому. Замечаешь только, как растут твои дети, а сам остаешься в том времени.
— А сейчас провокационный вопрос: к услугам ретуши и фотошопа прибегаете?
— Конечно! Я вообще-то фотограф. Разговариваешь — брови нахмурила, морщинка появилась или подбородок куда-то убежал. Мне кажется, каждый в инстаграме применяет фотошоп. Ничего страшного в этом не вижу, потому что фотография — это стоп-кадр идеальной картинки. Если есть какой-то нюанс, который надо поправить, привожу в пример платье. Когда оно чересчур длинное, вы ведь его подгоняете под размер. Почему в фотографии нельзя что-то поднять, подшить, подубрать? Такая же аналогия.
— Были ситуации, когда фотографирую, а сзади мамы стоят и громко обсуждают: «А вы видели, на кадрах она такая высокая и грациозная!» Поворачиваюсь и говорю: «Здравствуйте, это я». Реакция: «Ой, такая маленькая на самом деле, сколько вам лет?» Не скрываю — 39. Вот что делает фотошоп.
Выходит, вживую без него я еще моложе выгляжу: наравне с подростками. Захожу к сыну на урок фортепиано, а его учитель говорит: «Скажи сестре, чтобы вышла». Боже, как приятно!
Наталья Рубис, 47 лет — фитнес-коуч
- Замужем: дочь — 25 лет;
- Вес — 62 кг;
- Рост — 173.
В отличие от первой героини, Наталья Рубис свой возраст нигде не афиширует. Не потому что стесняется, а чтобы не шокировать людей. Ведь эти вопросы поступают ей регулярно. А реакция всегда неизменная: «Как?» В такие моменты красавица чувствует себя неловко.
— Мне комфортно, когда меня воспринимают моложе. По внешнему виду и внутреннему состоянию ощущаю себя на 38–40 лет, — признается гродненка. — Хочу подольше оставаться в самом сочном возрасте. Но если говорят, что тебе уже около пятидесяти — это критический возраст, когда женщина начинает стареть. Нацелена разбить предрассудки. Многое в наших руках: как заботиться о своем теле и самочувствии — это прежде всего влияет на молодость.
Все в голове: как себя воспринимаешь и позиционируешь. В Европе к этому проще относятся. В среднем возрасте они только начинают расцветать, поэтому и браки не создают слишком рано. В умах же наших людей уже можно идти на пенсию. В каком обществе живем — такие и ассоциации.
В блоге Натальи есть видео про «бабуль», которые не сдаются.
— Ради красоты тела и лица ограничиваете себя в питании?
— Я не отказываюсь от каких-то продуктов, все должно быть в меру. Если очень хочется конфету — съем ее. Но понимаю, что это должна быть одна штука, а не целая упаковка. Очень многое зависит от питания: что ты ешь — так и выглядишь. Важная составляющая женской красоты и поддержания аминокислот в организме — белок. Он сохраняет коллаген в коже и делает ее эластичной вместе с сосудами. Для увлажнения — питьевой режим. А также вовремя лечь спать и не выпить лишнего во избежание отечности.
Я не пользуюсь диетами. Раньше не единожды выступала на соревнованиях по фитнес-бикини и знаю, что это такое. Прежде всего, стресс для организма. Когда начинаешь считать калории и загонять себя в жесткие рамки, организм нервничает и не может долго продержаться в этом состоянии — откат все равно будет. Лучше знать, как делать правильно, и придерживаться этого постоянно.
— Как ухаживаете за собой?
— Прежде чем говорить о процедурах, начну с самого важного — эмоционально-психического состояния. Потому что женщина больше всего стареет от стресса. Очень важно следить за этим, концентрироваться на позитиве, замечать хорошее вокруг. А дальше уже внешний уход.
Простым бабушкиным рецептам не верю. Стараюсь покупать дорогую профессиональную косметику. В последнее время у меня Clinique. Коже лица и тела даю максимальное увлажнение. Люблю одноразовые тканевые маски. Пользуюсь абсолютно разными, определенной фирмы нет, даже белитовские покупаю: нравится состояние кожи после них, могу рекомендовать. После домашней ванны обожаю нанести вкусные кремы и обязательно уделить время себе, помедитировать, не спеша выпить чашечку кофе и почувствовать момент. Красота женщины зависит от ее внутреннего состояния — это 100%.
И обязательно поддерживать себя движением. Пусть это будет не тренажерный зал, можно найти другой вид активности, который будет вам подходить. Но спорт на самом деле продлевает жизнь: чем большее мышц в организме, тем больше молодости в теле.
— Как относитесь к массажам, в том числе лица? Не боитесь растяжения и обвисания кожи?
— Очень положительно. Считаю, что они, наоборот, активизируют работу клеток. Иногда и сама себе могу размять лицо, особенно если не проснулась с утра и чувствую припухлость. Буквально 5 минут самых простых движений — и уже чувствую, как приливает кровь. Внешний вид сразу же улучшается.
— Бани, SPA, бассейн?
— Я поклонница саун и скрабирования. Контраст температур с обновлением кожи делают свое дело. Минимум 3 раза в неделю у меня тренажерный зал и раз в неделю стараюсь ходить в бассейн обязательно со SPA. Иногда езжу в «Озерный», но на это нужно потратить целый день. Поэтому чаще посещаю профилакторий на «Химволокно», там тоже есть сауна. Во всем должна быть дисциплина, а не позиция время от времени. Равно как в питании, питьевом режиме, сне и уходе за собой. Не так что: «Вот, я постарела, нужно резко что-то делать с собой». Для меня лучше не купить новую красивую вещь, а вложить деньги в себя.
— Наверняка и в бьюти-салоны ходите. Ваши любимчики из процедур, которые реально работают?
— Это пилинги и биоревитализация. Первые всегда делаю курсом зимой. А поддерживающую биоревитализацию — раз в полгода. Когда именно, подсказывает косметолог. Мне нравится работать с профессионалами: они могут направить.
Наслаждаюсь от салонных ритуалов, прежде всего в Оtter. Проходила здесь курс LPG-массажа, очень понравилось. Постоянно пробую что-то новенькое. Раз в полгода делаю различные курсы по телу. Считаю, все должно быть в комплексе: питание, спорт, грамотный уход — только так можно сохранить тело в хорошем состоянии.
— Как ухаживаете за волосами?
— Мне повезло с парикмахером, я ей полностью доверяю. Когда за тобой правильно ухаживает человек, волосы будут в хорошем состоянии. Блонд требует особого подхода. У меня все средства от Keune. Во-первых, это качественная краска. Во-вторых, шампунь, бальзам, маски. Есть несколько спреев для термозащиты и увлажнения, а также активатор роста волос. Последний покупала в нашей «Белите» — какие-то фишечки нахожу и там.
Составы в косметических средствах не читаю, а приобретаю по рекомендациям. Когда ты не профессионал, можно хоть 100 раз смотреть на упаковку и не понимать, что в ней находится.
— И вопрос, который задаю всем: к фотошопу прибегаете?
— Стараюсь не пользоваться. В инстаграме слишком много масок, которые делают лицо очень искусственным и неестественным. Поэтому максимум — фильтр Paris, он немного сглаживает. Им я пользуюсь часто.
Анна Кохановская, 40 лет — основатель Школы песочной анимации, перфоманс-художник «Звездного шоу»
- Замужем: сын — 18 лет; дочь — 11 лет,
- Рост: 164 см;
- Вес: 52 кг.
— Придется палиться, что мне не 18? Сама всегда смотрю на прекрасных женщин в 50–60 лет и вдохновляюсь, когда начинаю сваливаться в яму и думать: «Возраст, караул — что делать?»
Наверное, нет смысла скрывать годы, когда у тебя взрослый сын. У меня даже рилс есть на эту тему, который набрал неожиданно много просмотров. Отшучиваюсь там: «Я 1984 года рождения и мне исполнилось 33». — «Странно, а я 1983 и мне 41». — «Это исключительно ваши проблемы» :)
— Что вас железно поднимает на ноги и заставляет снова сиять?
— Недавно начала обливаться холодной водой — это дает хороший заряд бодрости. Классная тема, особенно с утра, потому что вырабатывается весь кортизол, а его в организме лимит. И если в течение дня будет стресс — кортизола уже нет. Проходишь через все трудности более лайтово.
Еще одна из сильнейших методик — много спать. Или пойти накраситься и встретиться с девчонками. Мой ресурс и главная причина блеска в глазах — люди, когда чувствуешь любовь и тебя есть кому поддержать. В одиночестве трудно добиться равновесия.
Когда вхожу в состояние застоя, всегда иду на что-то такое, где с меня пыль стряхнут — это тренинги и ретриты. Долгое время работала в Колледже искусств и по сей день окружена молодежью, поэтому постоянно вхожу в их возраст. Общение с сыном и его друзьями у меня тоже уже дружеское, а не с позиции взрослой тети.
— Также около 10 лет назад я познакомилась с прекрасной женщиной, ветераном войны Валентиной Петровной Барановой, ей 101 год. Она удивительная: в здравом уме, всегда на каблуках и с прической, подкрашена и в прекрасном расположении духа. У нее совершенно нет времени: то рогалики нужно печь, то на дачу ехать. Человек постоянно занят чем-то — позитив колоссальнейший. За все время никогда не слышала нытья: она ищет, где хорошо. Смотрю и каждый раз повторяю себе: «Хочу быть такой же в 101 год». У меня план — свое столетие я все-таки отмечу.
— На сколько лет себя чувствуете?
— Иногда кажется, что на 80 :) А вообще, никогда не чувствовала свой возраст. Это всегда из разряда: «В смысле, мне столько лет?». Всегда ощущаю себя на 5–7 лет моложе, как минимум.
— Как поддерживаете такую шикарную форму?
— Главный вопрос: как люди вообще поправляются на 10–20–30 кг в осознанном возрасте? Ты же видишь, куда катишься. Вставать на весы каждый день — очень крутая практика, когда все контролируешь. Заметила недавно у себя +3 кг — это уже «добрый вечер», пришлось худеть.
Для меня лень — двигатель прогресса. В гардеробе всегда есть что-то плотное: джинсы, юбки. По ним видно, когда набираю. Я ненавижу покупать вещи — это настоящее испытание. Мысль, что поправлюсь и нужно менять гардероб, кажется катастрофической проблемой. Это сдерживает.
— В тренажерки ходите?
— Я дико ленивый человек. Для меня тренажерки — это кошмар. Но понимаю, что надо смотреть правде в глаза. Если раньше все можно было списать на генетику и было окей, то сейчас нужно начинать впахивать. С возрастом организм меняется. Изнуряющего фитнеса не выдерживаю и очень быстро соскакиваю, но люблю йогу. Подруга подарила мне безлимитный сертификат в один из наших центров — это послужило толчком для регулярных занятий.
— От чего сознательно отказываетесь?
— Раньше ни в чем себя не ограничивала. Газировок не пью осознанно. Жесткой диеты и загонов у меня нет: КБЖУ не считаю, однако стараюсь ограничивать сладкие и мучные изделия, использовать в рационе больше зелени и овощей. Но иногда отрываюсь. Как говорила Фаина Раневская: «Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на жадных мужчин, плохое настроение и диеты». Возможно, дальше все будет намного серьезнее. Как там с возрастом происходит, кто знает?
Самое главное — я никогда не курила и не пила в своей жизни. Не было запойных ночей и гулянок — это «счастье» обошло меня стороной.
«Самое большое исключение всей моей жизни — алкоголь и табак».
— Пытаюсь найти хоть одну морщинку и не вижу. Как ухаживаете за лицом в домашних условиях?
— Я использую покупную косметику: сыворотку, крем. Но не масс-маркет. Его обожаю только в декоративке: тушах, помадах. Сейчас хочу ввести ретинол, потому что кислоты с возрастом — это must-have. Пользовалась кремом с азелоиновой кислотой, был реально вау-эффект. Наносишь на ночь, утром смотришь на себя в зеркало и такой: «А что со мной произошло?». Но чтобы куча баночек стояла — нет.
— Уколы красоты — гиалуронку, ботокс — делали?
— В этом году дважды делала себе Каризму (прим.ред.: инъекции для восполнения дефицита коллагена). Год-два назад у меня была процедура под глаза. Посматриваю на пластических хирургов: никто не знает, что будет через 10 лет. Ботокса вообще нет, высокие скулы от папы. И с ними был анекдот. Одна подписчица написала: «Со скулами, конечно, перебор». Некоторые даже просили: «Можно я потрогаю? Что ты туда вколола?». Ничего, такая структура черепа. Гляда на родственников, монголо-татарское иго хорошенько потопталось по моему роду.
— У вас длинные волосы, что делаете для их красоты?
— С волосами были большие проблемы, сейчас я их восстанавливаю и отращиваю. Больше года назад случилось интенсивное выпадение. Обратилась к специалисту. Начала пить цинк и витамины. Сейчас пользуюсь DSD-косметикой — это испанский бренд. Его нет в наших магазинах, нужно заказывать в интернете.
Для меня длинные густые волосы — это фетиш. Обожаю! Помню, как в три года подошла к маме с пухом на голове и сказала: «Хочу косу до пола». После этого приговора волосы у меня выросли до попы. При каждом расчесывании приговаривала: «Расти коса до пояса, не вырони ни волоса, расти косонька до пят, все волосоньки в ряд. Расти коса, не путайся, дочка маму слушайся». У меня, конечно, была своя интерпретация — мама дочку слушайся. Девичье самовнушение работает!
— Какие у вас еще есть волшебные рецепты?
— Сейчас систематически хожу на массаж лица и коррекцию тела — это действительно работает. Потому что понимаю, что волшебной таблетки нет, а кровь девственниц незаконна.
Поверьте, у меня очень много вопросов к себе, как у любой девушки. А вообще, спасибо мамочке и папочке. Главное — любить себя. Это сложно, и мне тоже не всегда легко дается. Но самый близкий и любимый человек — это вы. Представьте, что вам дали того, о ком нужно заботиться всю жизнь. Просыпаясь с утра, что вы готовы сделать для своего любимого человека? Какой завтрак ему приготовить? Как за ним поухаживать? Делайте это с собой, потому что вы и есть тот самый бесценный человек.
— Бани, сауны да и просто дома в кипяточке попариться любите?
— Кипяточек просто обожаю — для меня это самое любимое. Знаете, как говорят: «Девушки все из ада, поэтому скучают по дому и стоят под этим кипятком». Но в настоящих саунах высокие температуры для нас вредны. Женская баня очень мягкая, а вот экстремальная — мужская.
— Ваша красота и молодость естественны — мы видим это вживую. Используете фотошоп для позиционирования себя в соцсетях?
— Когда это профессиональная фотосессия, я не имею отношения к тому, как ретуширует фотограф. Но самостоятельно нет. Самое главное — подловить хороший свет. Из-за плохого освещения вылазят все мешки и складки. Фильтры и маски вообще не использую, максимум — смахиваю в инстаграме на эффект Paris, который немного блюрит.
Мне часто говорят: «В жизни вы еще красивее, чем в инстаграм». Это всегда очень неожиданно и приятно. А один знакомый как-то даже матом семиэтажным выразился: «Ты в этом инстаграм как старуха какая-то! В жизни же девочка-девочка!»
Партнер проекта — Дом красоты Otter
Дабы наши героини дольше оставались «девочками», Дом красоты Otter подарил им приятные процедуры для вечной красоты, молодости и легкого настроения. Здесь знают, что для этого нужно.
Чтобы свет ваш зеркальце всегда говорил: «Ты на свете всех милее, всех румяней и белее». Вне конкуренции!
В статье использованы фото из личного архива героинь.
Перепечатка материала запрещена.
Ника Невская.
Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter.
Хотите поделиться тем, что произошло в Гродно? Напишите в наш телеграм-бот. Это анонимно и быстро.
