Как быстро научиться кататься на коньках
Встать на коньки впервые и научиться кататься за час — реально. Даже во взрослом возрасте. Тройной тулуп, конечно, прыгать не научитесь, а вот уверенно стоять и прокатиться несколько кругов по арене — вполне.
Ищете, где покататься на коньках в Гродно? Для вас мы и собрали все-все ледовые площадки города, узнали цены сеансов катания и проката коньков. Если у вас есть свои коньки — подскажем адреса катков, где их можно заточить.
Ледовые катки в Гродно можно разделить на открытые, крытые, ночные, круглогодичные, сезонные, тренировочные, в парках, во дворах. Погода у нас капризная, поэтому не все из них работают даже зимой. Постоянные катки, которые не зависят от сезона, находятся в Тринити, Ледовом дворце и Пышках. Некоторые из них отлично подходят для новичков, а на некоторых будет тяжело даже опытным.
Ниже — несколько советов для тех, кто идет на каток впервые. Полезно будет и тем, кто умеет кататься — расскажем то, о чем вы еще не знали :)
- Первое, что нужно сделать, — выбрать правильный каток. Коробки во дворах и залитые льдом площадки в парках не подойдут — новичку нужен бортик. Тот, за который можно будет ухватиться в случае чего. В Гродно, кстати, с этим проблема: бортики большинства ледовых площадок — высокие пластиковые «стены» (в Тринити Ледовом). А вот в крытом катке в Пышках с бортиками все отлично — можно смело хвататься и не бояться упасть.
- Выбирайте время, когда на катке будет не очень много людей. Здесь легко — просто не приходите в час пик. В выходные масса желающих покататься с обеда и до вечера, а в будни — по вечерам.
- Правильно оденьтесь. На крытых катках температура воздуха всегда одна — до 18 градусов. Вам будет комфортно в свитере или теплом гольфе, брать с собой куртку не надо. А вот для открытых катков одеваться нужно как можно теплее. Обязательно наденьте плотные длинные носки (актуально и для крытых, и для открытых площадок), иначе натрете ноги коньками.
- Внимательно выбирайте коньки. Конечно, хоккейные вам никто в прокате не выдаст, но важно подобрать нужный размер. Если у вас что-то между 39 и 40 — попросите и тот, и другой, чтобы примерить. И это действительно важно, потому что если коньки будут малы или велики, вы не сможете комфортно стоять. Шнурки на коньках из проката будут уже завязаны — развяжите и отрегулируйте под себя. Нижняя часть должна быть прошнурована не слишком плотно, а вот верхняя — хорошо скреплена с ногой.
- Выйдя на лед, освойтесь. Первое, что советуют делать инструкторы — походить на месте. Буквально потопать левой-правой. Будет скользко, но так вы привыкнете ко льду. Потом начинайте кататься — отталкивайтесь одной ногой, подставляя другую (рисуйте коньками елочку). Главное, что нужно запомнить: нельзя кататься на прямых ногах. Во-первых, это неудобно, а во-вторых, на полусогнутые колени не так больно падать.
- Кстати о падениях. Не бойтесь упасть на льду. Даже если вы пришли один или с девушкой, которая чисто физически поднять вас не сможет, на каждом катке есть инструктор, который следит за безопасностью. Он подъедет и поможет сколько угодно раз — это его работа.
- Не хотите падать — не наклоняйтесь назад. Согнутые колени и перенесенный вперед вес тела помогут сохранить равновесие и баланс.
- Научитесь тормозить. Самый простой вариант — перестать отталкиваться, но тогда придется ждать столкновения с чем-то твердым, и будет хорошо, если это окажется не человек. Чтобы избежать подобного, согните одну ногу в колене, как бы приседая, другую же вытяните вперед и соприкасайтесь задником конька со льдом.
- И не забывайте о том, что на льду катаются против часовой стрелки. Правило важное, иначе в вас кто-нибудь врежется.
