«Похудей-ка» — это семинары по организации правильного питания для достижения желаемой формы. Занятия ведёт персональный консультант по ЗОЖ Ирина Мысливец.

Продолжительность: первый курс — 3 месяца, второй — 3 месяца. Возрастных ограничений нет.

Снижение веса от 3 до 5 кг без диет и голодания. Минус до 2-х размеров одежды за месяц.

Курс предназначен для тех, кто хочет:

• достигнуть оптимального веса без диеты;
• сохранить результат надолго;
• снизить аппетит и добиться насыщения меньшими порциями;
• улучшить состояние органов и всего организма.

Запись на курс

1. Клиент связывается с консультантом либо заполняет заявку на сайте.
2. На вводном занятии его консультируют, определяют форму обучения (стационар/онлайн), задают уточняющие вопросы по желаемому эффекту: сбросить, набрать или удерживать вес.
3. Далее регистрация. После анализа 9 параметров организма выставляется конкретная дата и цифра. Это количество килограммов/сантиметров, от которых нужно избавиться. Пример: за 2,5 месяца похудеть на 3,4 кг.
4. Оплата. Формирование групп и начало обучения.

Анализируемые параметры:

• Вес,
• Общий жир,
• Внутренний жир,
• Костная масса,
• Мышечная масса,
• Физический тип телосложения,
• Объём воды в организме,
• Биологический возраст,
• Уровень обмена веществ,
• Общий вес.

Как проходят семинары

Клиент попадает в группу из 15 человек. Стационарные семинары проводят 1 раз в неделю по 1 часу в Лиде и Гродно, онлайн-встречи организовывают по Viber.

Программа

Программа направлена на формирование понимания правильного питания и создание условий для длительного поддержания оптимального веса.

Участник получает персональный контроль, мотивацию и поддержку единомышленников, специальное пособие-организатор и комплексный уход за кожей для повышения упругости.

Занятия

На занятиях участники делятся результатами, консультант их проверяет и анализирует. Далее он подробно объясняет заранее выбранную тему, например «Белки», «Углеводы» и др., отвечает на все вопросы и даёт задание на следующую неделю.

В начале всех занятий каждому обязательно выдаётся дневник по питанию, который необходимо ежедневно вести. При онлайн-обучении на электронную почту участника отправляется пособие. Проходить обучение дистанционно могут все желающие независимо от места проживания.

Удерживать вес после достижения желаемой отметки удаётся тогда, когда клиент постепенно корректирует свои привычки в питании.

Оплата

Оплата проходит через зачисление денежных средств на расчетный счет. Если форма обучения стационарная, то оплатить можно через кассовый аппарат.

За 3 года работы 146 человек достигли поставленной цели с нашей помощью и продолжают удерживать результаты!