Почему я толстею?

Виктория
17 марта 2018 в 11:45

Добрый день, Ирина.

Начала замечать, что поправляюсь. Не понимаю, с чем это может быть связано и что я делаю не так. Решила пойти в спортзал, но пока не уверена, что это дает эффект и сколько надо заниматься, чтобы поправить ситуацию.

Почему я толстею?

Мысливец Ирина Яновна
17 марта 2018 в 11:47
Задать вопрос специалисту

Чтобы понять, почему это происходит, нужно знать, как именно функционируют системы нашего организма. Это поможет нам понять, чего нужно есть больше, чего меньше, а чего нужно вообще избегать. Три основных источника энергии в составе нашего питания — это углеводы (сахар), белки и жиры. Каждый продукт, который мы потребляем, содержит их в том или ином соотношении.

Представьте себе свой мобильный телефон. Обычно зарядки в течение часа хватает для его многочасовой работы. Так должна работать любая экономная машина: быстрая зарядка и медленная разрядка. Так работает и наш организм. Чтобы съесть пирог в 500 калорий, нужно всего 2 минуты, а чтобы расходовать эти 500 калорий в спортзале, понадобиться почти 60 минут.

Контакты специалиста:
Адрес: Лида, ул. Тельмана, 4, офис 5 Телефон: +375 (29) 614-75-43 Все контакты
Чтобы комментировать, или войдите через ВКонтакте.