Каким спортом заниматься при проблемах с сердцем?

Татка
17 марта 2018 в 12:47

Здравствуйте, Татьяна. Я тоже Татьяна. Мне 19.

Недавно обнаружились проблемы с сердцем… воспаление легких дало осложнение (( Врачи не рекомендуют большие нагрузки, спорт. Раньше регулярно бегала. В университете теперь хожу на физ-ру в спец. группу. Но от нее одно название… приходим посидеть на лавочке для зачета.

Не хочу стать старой бабкой… Не хочу толстеть… мне кажется, я уже чувствую, как это просиходит ((

Что мне делать? Куда пойти заниматься?…

Чернявская Татьяна Геннадьевна
17 марта 2018 в 18:58
Задать вопрос специалисту
Здравствуйте! Идеальным видом нагрузки для вас будет йога. Статичные упражнения дадут нужный эффект, но помните, что спорт — это примерно 20% результата, а вот 80% — это питание. И его регулировать вы точно можете уже сейчас.
Контакты специалиста:
Адрес: ул. Дзержинского, 103, корп. 2 Телефон: +375 (33) 624-77-81 Все контакты
Чтобы комментировать, или войдите через ВКонтакте.