Подушки в Гродно

Как правильно выбрать подушку для хорошего сна

Чтобы каждое утро начиналось с хорошего настроения и пения пташек за окном, а не с боли в шее, нужно правильно выбирать подушку. Недостаточно просто взять ту, что помягче да побольше — есть важные правила.

• Если вы спите на боку, нужна высокая подушка; если на спине или животе — низкая. Тем, кто постоянно меняет позу, стоит купить нечто среднее.
• В Беларуси есть два стандарта подушек: 70×70 см, доставшийся нам с советских времен, и более современный вариант — 50×70 см. Лучше выбирать как раз вторую модель. Причина проста — огромная подушка не нужна из-за того, что человек во время сна переворачивается с боку на бок, а не движется вертикально вверх вниз.
• Качество подушки определяется упругостью. Хорошая подушка должна восстановить свою форму, если надавить на нее ладонью. А вот если этого не происходит, значит, в ней мало наполнителя. Есть еще лайфхак: можно взяться за угол подушки и встряхнуть ее — если она окажется полупустой с одной стороны, значит, в ней не хватает наполнителя.
• Для мягких матрасов нужно выбирать низкие подушки. И наоборот: для жестких — повыше.
• Чехол должен быть качественно прошит (мелкими стежками) и не иметь торчащих ниток.

Перьевая или пенная подушка?

Перьевые — это привычные подушки с перышками внутри. В них нет никакой синтетики, а воздух хорошо циркулирует. То есть зимой на ней будет тепло, а летом — прохладно. Единственный, но весомый минус — в перьях могут завестись перьевые клещи, поэтому аллергикам стоит обходить их стороной.

Пенные подушки — те самые с эффектом памяти (memoryfoam). В них никто не заведется, а значит, аллергии тоже не видать. Такие подушки не мнутся и не продавливаются — их не нужно взбивать. Они поддерживают голову в правильном положении. Минус — летом на такой подушке может быть жарко: синтетика не умеет дышать.