Наверняка, ты хоть раз в жизни давала обещание взяться за себя, привести в форму и довести все задуманное до конца. Все девочки делают это. Но без поддержки, мотивации и, конечно, знаний тебя хватало на недельку-две.

Школа фитнеса и танца «Найла» объявляет старт 5 сезона проекта «Новая жизнь», а это значит, что каждая получит нашу любовь, помощь, поддержку и результат!

Что такое проект «Новая жизнь»?

Это проект, меняющий к лучшему жизни десятка девушек, которые решили привести себя в форму и обрести новое тело.

Мы обучим тебя тому, как правильно питаться, добиться поставленного результата, составим рацион и дадим инструкции, но главное — четкое понимание, как двигаться к поставленной цели. Результат проекта — красивое и здоровое тело!

Что тебя ждет?

• безлимитные занятия в нашей школе: фитнес, танцы, стретчинг. Чередуй виды нагрузок и получай удовольствие от процесса, ведь посещать можно всё;
• тренинги с психологом, который поможет разобраться со своими страхами, тараканами и подготовит, прежде всего, твое сознание к новой жизни в новом теле;
• образовательная программа: 8 тренингов по сбалансированному питанию и рациону, после которых ты будешь гуру ЗОЖ;
• сбалансированные вкусняшки;
• спецпризы от нас и наших партнеров.

Поддержка и помощь

За каждым в нашем проекте закреплен тренер или куратор, кроме этого будет организован общий чат 24/7, где будет происходить общение между участницами и поддержка от кураторов проекта.

Вы сможете делиться своими трудностями и радостями, успехами, рецептами, получать порцию мотивации и главное — чувствовать, что мы рядом 7 дней в неделю. Раз в неделю будет проводиться встреча с целью контрольных замеров (объемы и биоимпеданс).

Биоимпеданс — диагностический метод, важен для тех, кто хочет правильно похудеть без обезвоживания тканей и ущерба для мышечной массы или желающие набрать мышечную массу с минимальным количеством жировой.

К основным возможностям этого метода относятся измерения:

• жировой массы;
• индекса массы тела;
• процента жира в организме: общего и висцерального;
• количества мышечной ткани;
• количества и распределения жидкости в организме;
• скорости основного обмена веществ;
• биологического возраста.

Биоимпеданс позволяет следить за динамикой, это просто необходимо для того, чтобы понять, двигаетесь ли вы в правильном направлении, и подходит ли вам лично такая программа тренировок и план питания.

Когда и где?

Старт проекта 4 июня, длительность 2 месяца.

Адрес: Центр Гродно, Гродно, ул. Мостовая, 31, здание перчаточной фабрики «Акцент», 2 этаж.

График встреч:

Тренировки на выбор

• Вт, чт, 9:30 — многофункциональные тренировки;
• Вт, чт, 17:00 — стретчинг;
• Вт, чт, 18:00 — многофункциональные тренировки;
• Вт, чт, 20:00 — тверк;
• Сб, 10:00 — многофункциональные тренировки + школа шпагата;
• Сб, 16:00–18:00 — восточный танец.

Образовательная программа и день замеров (на выбор):

• Вт, 19:00;
• Сб, 11:00.

Тренинги с психологом:

Расписание согласовывается с участниками. 2 встречи в течение 2 месяцев.

Сколько стоит участие?

Стоимость участия во всем проекте: 140 руб. при единовременной оплате.

Как записаться на проект?

Оставь свою заявку:

• звони по номеру: +375 (29) 785-47-72показать телефон,
• пиши на e-mail: nailaprojects@mail.ru.

Ждем тебя!

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter. Хотите поделиться тем, что произошло в Гродно? Напишите в наш телеграм-бот. Это анонимно и быстро.