Массаж стоп полезен тем, что стимулирует приток крови, улучшает кровообращение и поток важных питательных веществ, а также избавляет от токсинов, успокаивает и расслабляет организм. А поскольку стопа покрыта биологически активными точками, то хватит десяти минут массажа для воздействия на все системы организма.
Специалисты рекомендуют процедуру пожилым людям для профилактики и лечения болезней. Однако при варикозе и сахарном диабете массаж стоп противопоказан.
Ноги перед процедурой необходимо вымыть с морской солью. Вода должна быть комнатной температуры. Потом ноги необходимо вытереть и разогреть, затем можно переходить к массажу.