Релаксирующий массаж в Гродно

по отзывам сейчас открыты на карте
4.44
с 10:00
ул. Болдина, 4Б
Массаж лица
от 10 руб.
Лимфодренажный массаж
60 руб.
Спортивный массаж
70 руб.
5% 4.31
с 09:00
ул. Курчатова, 45
Полировка
от 25 руб.
Выпрямление
от 95 руб.
Уходовые процедуры
от 25 руб.
4.60
с 09:00
пер. Поповича, 10
Барбершоп
от 10 руб.
Уходовые процедуры
от 23 руб.
Детские стрижки и причёски
от 5 руб.
4.56
с 09:00
ул. Советская, 6/1а
Уходовые процедуры
от 10 руб.
Детские стрижки и причёски
15 руб.
Окрашивание
от 60 руб.
ул. Доватора, 17а
Маникюр
от 22 руб.
Педикюр
от 33 руб.
Подолог
от 20 руб.
ул. Томина, 26
Обёртывание тела
от 5,30 руб.
Чистка лица
от 13,16 руб.
Массаж стоп
от 6,85 руб.
4.34
с 10:00
ул. Дубко, 17
Лазерная эпиляция
от 10 руб.
Уходовые процедуры
от 12 руб.
Пилинг
от 14 руб.
4.21
с 09:00
ул. Малая Троицкая, 6
Выпрямление
от 70 руб.
Уходовые процедуры
от 25 руб.
Детские стрижки и причёски
11 руб.
2.01
с 09:00
ул. Калючинская, 21
Наращивание волос
от 2 руб.
Уходовые процедуры
от 60 руб.
Детские стрижки и причёски
15 руб.
2.01
с 09:00
ул. Свердлова, 12
Спа-процедуры
от 75 руб.
4.61
с 09:00
ул. Кабяка, 8/3
Салон красоты «Токио» в Гродно оказывает широкий спектр парикмахерских и косметологических услуг в спальном микрорайоне «Вишневец».
3.28
с 10:00
пр-т Космонавтов, 81
Спа-центр Sunshine Beauty в Гродно: спа-программы, парикмахерские услуги, ногтевой сервис, шугаринг, массаж, косметология.
2.01
с 09:00
ул. Горького, 49
Эстетик-центр «Леди Рай» в Гродно — это косметологический кабинет, парикмахерская студия, салон красоты, солярий (вертикальный и…
с 09:00
ул. Городничанская, 21
Студия оказывает услуги лазерной эпиляции и антицеллюлитного массажа.
с 09:00
ул. 17 Сентября, 49А, офис 1
Маникюр и услуги парикмахера-модельера Визаж и коррекция бровей. Массаж в студии красоты в Гродно LEVE Beauty&Style.
Страницыпредслед
12

Как делают релаксирующий массаж?

Релаксирующий (расслабляющий) массаж хорошо снимает напряжение, избавляет от стресса, бессонницы, часто рекомендуется при болях в спине.

Он начинается с легких движений, чтобы подготовить тело и снять напряжение. Далее идет переход от одной техники к другой, начинаются разминания, растирания, похлопывания, вибрации. Массажирование начинается с поясничной области и по мере растирания переходит вверх поясничного столба.

При таком массаже, если движения рук направлены вверх, то используется внутренняя часть ладоней, вниз — тыльная.

Релаксирующий массаж может разделяться и быть общим, только для спины или только для ног.

В первом случае он начинается легкой разминки спины, а потом идет плавный переход на ноги и руки. Голова и шея обрабатываются в последнюю очередь.

При релаксирующем массаже спины процедура начинается с поглаживания, которое переходит в разминание, а затем в похлопывание и вибрирование. Заканчивается массаж поглаживанием.

Массаж ног начинается с бедер, а затем поглаживаниями и растираниями прорабатываются голени. После идет переход к стопам, которые массажируются точечными движениями либо надавливанием.

Для закрепления эффекта при сеансе можно использовать ароматические масла, успокаивающую музыку.

Не рекомендуется помещать процедуру людям с ожогами в области проведения массажа, а также тем, у кого онкологические заболевания в острой форме.

Оптимальная длительность релаксирующего массажа — 15 минут.